Curso 100% online y sin coste
09 de Marzo a las 19hrs (hora Madrid)
Descubre los primeros pasos para eliminar las incómodas pérdidas de orina, reducir tu diástasis abdominal y fortalecer tu suelo pélvico
Introduce tu email abajo para acceder al curso gratis
¿Para quién es este taller?
Mamás en posparto que desean recuperar su cuerpo tras el embarazo de forma efectiva, sintiéndose fuertes y seguras, sin pasar horas entrenando, ni hacer ejercicios incorrectos que puedan perjudicar su suelo pélvico o diástasis abdominal
Mamás con pérdidas de orina que quieren olvidarse de llevar siempre una muda de repuesto, recuperar el control de su cuerpo y moverse sin miedo a que un estornudo, una risa o un esfuerzo les juegue una mala pasada
Mamás con diástasis abdominal que buscan reducirla y fortalecer su core de manera segura, sin ejercicios agresivos ni rutinas interminables, para recuperar la estabilidad de su abdomen y volver a sentirse cómodas en su cuerpo otra vez
¿Qué aprenderás en el taller?
Cómo volver a saltar, correr, bailar o estornudar sin preocuparte por las pérdidas de orina
Consigue eliminar tu diástasis abdominal y recupera tu abdomen pre embarazo aunque otros métodos no te hayan funcionado
El método FREYA con el que lograrás fortalecer tu suelo pélvico tras el parto y disminuir tu diástasis abdominal para volver a sentirte segura de ti misma
Asiste desde el móvil o desde un ordenador
¿Quién será tu profesora?
Sara
es una fisioterapeuta apasionada por la salud femenina.
Como mamá de Vega, de 2 años y de Carla, de 5 meses,
entiende de primera mano los retos de la maternidad y la importancia de sentirse fuerte y segura en esta etapa.
Su misión es que miles de mujeres vuelvan a sentirse dueñas de su cuerpo, sin importar lo ocupado que sea su día a día.
Este sitio no forma parte ni está respaldado por Facebook ™️.Facebook ™️ es una marca comercial de Facebook ™️, Inc. Los resultados indicados anteriormente son mis resultados personales. Por favor, comprende que mis resultados no son típicos, no estoy dando a entender que necesariamente los replicarás o harás algo al respecto. Tengo la ventaja de tener años de experiencia en esta materia. Estoy usando las referencias a resultados solo a modo de ejemplo. Tus resultados variarán y dependerán de muchos factores como tus antecedentes, experiencia o incluso ética. En mi experiencia todo logro o proyecto conlleva un riesgo, así como un esfuerzo y una acción constante. Si no estás dispuesto a aceptar esto puede que esta formación no sea para ti. Gracias por tu interés y comprensión Al final de este desafío sin costo haré una oferta para las personas que quieran tener acceso a un programa completo que les ayudará a implementar y profundizar aún más en la materia. Esto es completamente opcional. La formación inicial sin costo no te compromete a nada y podrás implementar lo que aprendas de inmediato por tu cuenta.
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